身体の筋肉を鍛えることは、健康の面からも、女性からモテるという面からも。非常にメリットのあることです。

ですが、鍛えすぎると、逆に一部の人からしかモテなくなる可能性が高いので、筋肉を鍛えるのであれば、細マッチョを目指していきましょう。細マッチョだと、服を着た状態ではそんなに分かりませんが、服を脱いだら程よく筋肉が付いているというギャップが生まれ、モテ度の高い体型といえます。細マッチョくらいであれば、ジムに通う必要も無く自宅で毎日無理の無い程度で始められます。また、筋肉を鍛えることで、男性のモテホルモンといわれるテストステロン値を上昇させることが出来ます。代謝が上がることで体脂肪も付きにくくなり、病気の予防にも繋がるので、ぜひ細マッチョを目指して今年は身体を鍛えてみましょう。